Antibiotika bekämpfen bakterielle Infektionen und retten so oft Leben. Ein Experte erklärt die Nebenwirkungen – und auch, ob beliebte Probiotika wirklich helfen. Das stellt sich vor allem dann heraus, wenn man mit Patienten spricht. Diese Erfahrung hat Dr. Georg Lang, Leiter der Abteilung Regulatory Affairs bei Pfizer in Deutschland, gemacht.[…]

So verlierst du nachhaltig überflüssige Pfunde – und isst dich trotzdem satt. Im Rahmen einer Studie der Universität Maastricht in den Niederlanden, bekamen Testpersonen nach dem Training am Abend – mindestens 30 Minuten vor dem Einschlafen – Casein gereicht. Wir zeigen Ihnen die richtigen Übungen, um den Stoffwechsel anzuheißen. Damit[…]

Manche Wissenschaftler halten deswegen die Auffassung von Schönheit als kulturellem Konstrukt für einen Mythos. Schönheit beinhaltet folglich mehr Dimensionen als die rein visuelle. Diese kortikalen Areale werden als homolog zu sog. cortical face patches in anderen Primaten diskutiert, deren Nervenzellen selektiv auf verschiedene Gesichtseigenschaften antworten. Bereits ein 13 Monate alter[…]

Sie haben den ersten Teil rund ums Thema Intervallfasten verpasst? Eckart von Hirschhausen verrät Tricks, wie sich Intervallfasten leicht in den Alltag integrieren lässt – ganz ohne Stress. Papaya schälen und mit einem Löffel die schwarzen Kerne entfernen. Die folgenden Rezepte sind beispielhaft, wie deine Ernährung im Idealfall aussehen sollte.[…]

200 bis 250 Gramm Milch oder Milchprodukte und zwei Scheiben Käse pro Tag sollten es insgesamt ungefähr sein. Achten Sie darauf, dass sie möglichst naturbelassene Produkte wählen, denen kein Zucker zugesetzt ist. Es gibt unzählige Sportarten und Trainingsprinzipien, durch die du deinen Kalorienverbrauch erhöhen kannst. Besonders effektiv sind hochintensive Trainingsformen,[…]

Der deutsche Philosoph Ernst Bloch definierte Gesundheit als „etwas, das genossen, nicht verbraucht werden soll.“ Dieses Zitat bildet mit seinem Ansatz für die Gesundheitsförderung, die Grundlage für die 1986 formulierte Ottawa-Charta. Biomediziner erforschen, was im alternden Körper geschieht. Sogar erste Wirkstoffe gegen das Altern werden bereits erprobt. Mit Ihren Fragen[…]